Bunte LowCarb-Küche: gesunde Alltagsrezepte für jeden Anlass

Gesunde Alltagsrezepte für jeden Anlass

Sa 6. März · 10:00–14:30

Preis

40,68 €

Wo

Fontane-Haus, Märkisches Viertel
Königshorster Str. 6, 13439 Berlin

Anbieter

Volkshochschule Reinickendorf

Termin

1. Samstag, 6. März 202710:00–14:30

Die kohlenhydratarme Ernährung (LowCarb) beinhaltet einen bewussten Verzicht auf größere Mengen Kohlenhydrate für eine gesündere Lebensweise. In einem kurzen Theorie-Teil besprechen wir die wichtigsten Grundlagen der LowCarb-Ernährung und klären alle offenen Fragen zum Thema. Anschließend bereiten wir einfache und leckere Rezepte für den Alltag zu - neben Frühstücksideen und warmen Mittagsmahlzeiten warten auch leckere Desserts und Kuchen auf Sie. Lassen Sie sich von der Vielfalt überraschen. Ziele des Kurses: Vermittlung Grundlagenwissen zu biologischen und medizinischen Hintergründen (u.a. Stoffwechselprozesse, Aufbau und Funktion des menschlichen Körpers und seinen Organen) Vermittlung von Ernährungsgrundlagen (u.a. Aufbau und Funktion von Nährstoffen, Verwertung von Nährstoffen im…