Online: Immunpower auf den Teller

Wie gesunde Ernährung die Abwehrkräfte stärkt

Wed 6 Jan · 18:00–19:30

Price

Free

Where

Online

Provider

Volkshochschule Reinickendorf

Session

1. Wednesday, 6 January 202718:00–19:30

Infektionen durch Viren und Bakterien lauern überall. Besonders in der kalten Jahreszeit steigt das Risiko, an einer Erkältung oder einem grippalen Infekt zu erkranken. Gefährdet sind vor allem Menschen, die beruflich und familiär stark gefordert sind, Menschen mit Vorerkrankungen oder einem geschwächten Immunsystem sowie ältere Menschen. Der Kurs zeigt auf, wie Sie Ihre Abwehrkräfte durch die ausreichende Versorgung mit bioaktiven Substanzen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren und Probiotika aktivieren und stärken können. Die Teilnehmer*innen erfahren darüber hinaus, wie man mit einer gezielten Auswahl von entzündungshemmenden Lebensmitteln Infekten wirkungsvoll vorbeugt. Vermittelt werden die Inhalte durch Online-Vorträge mit multimedialer Präsentation…