Online: Wie geht Intervallfasten?

Wed 14 Oct · 18:00–19:30

Price
Free
Where
Online
Provider
Volkshochschule Reinickendorf
Session
  1. 18:00–19:30

Intervallfasten wird immer beliebter. Das Teilzeitfasten soll die Vitalität stärken und beim Abnehmen helfen. Grund genug, es einmal selbst auszuprobieren! In Vortrag Kurs erfahren Sie: Was passiert beim Intervallfasten (Mobilisierung der Fettverbrennung, Aktivierung der zellulären Selbstreinigung)? Welche gesundheitlichen Effekte hat das Teilzeitfasten? Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie: Wie man das Intervallfasten nach der 16:8-Methode in den Alltag integriert. Mit welchen einfachen Hilfsmitteln Sie Ihren Erfolg dokumentieren und kontrollieren können. Informationen zur Kursleitung: Dr. rer. med. Franz-Werner Dippel ist Biologe und Medizinwissenschaftler, mit langjähriger Erfahrung auf dem Gebiet der Stoffwechselerkrankungen (Adipositas, Diabetes, Metabolisches Syndrom und…

Source

Kurse der Volkshochschule Reinickendorf, veröffentlicht vom Servicezentrum der Berliner Volkshochschulen über daten.berlin.de, CC BY

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