Ayurvedische Blitzgerichte - schnell, lecker und gesund mit anregenden Frühlingsrezepten

So 14. März · 10:30–15:30

Preis

43,80 €

Wo

Gail S. Halvorsen Schule, Dahlem
Im Gehege 6 (Seiteneingang links), 14195 Berlin

Anbieter

Volkshochschule Steglitz-Zehlendorf

Termin

1. Sonntag, 14. März 202710:30–15:30

Lernen Sie schnelle ayurvedische Gerichte kennen, die sich aus frischen Zutaten, Hülsenfrüchten, Getreide und Kräutern in kurzer Zeit zubereiten lassen. Genuss und Alltagstauglichkeit stehen dabei im Mittelpunkt. Zielgruppe: Erwachsene jeden Alters - geeignet für Anfängerinnen und Anfänger sowie für Teilnehmende mit Basiskenntnissen, die schnelle ayurvedische Rezepte für den Alltag kennenlernen möchten. Kursinhalt: Zubereitung schneller ayurvedischer Gerichte aus Gemüse, Getreide und Hülsenfrüchten Herstellung von Vorspeisen wie Chicorée-Salat und scharfes Kohlrabisüppchen Zubereitung von Hauptgerichten wie Hirseeintopf, Kichererbsen-Curry und einen Gewürzreis. Verwendung frischer Wildkräuter und aromatischer Gewürze. Ziele: Die Teilnehmenden lernen schnelle ayurvedische Rezepte für den…